【内观呼吸法•扫描身体】平衡焦虑情绪,享受安稳入睡

【内观呼吸法•扫描身体】平衡焦虑情绪,享受安稳入睡

00:00
16:00

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫



以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!