【数息法•放松练习】顺其自然，轻松入眠
以上内容来自专辑
- 【觉知身体•放松练习】深呼吸，消除焦虑1.25万17:07
- 【数息法•放松练习】顺其自然，轻松入眠1.12万25:04
- 【感受当下•正念扫描身体】睡眠冥想，释放压力1.21万11:16
- 【轻松入眠引导•放松喜悦】一夜好眠，饱满能量984716:00
- 【a脑波助眠•感受身体】放松神经，轻松入眠1.03万32:16
- 【身体放松•睡眠引导】呼吸助眠冥想，恢复能量961117:10
- 【夏日海滩•放松冥想】深度睡眠，释放疲劳728914:31
- 【扫描身体•链接内在喜悦】提升幸福，美好记忆冥想656222:22
- 【a脑波音乐•链接潜意识】身体能量修复，催眠放松670923:17
- 【水晶球冥想•补充能量】增加勇气，汲取心灵能量844316:23
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
很好的助眠悦
重塑心灵心理训练中心 回复 @fl5h109qq6t7nv8yaqhm: 经常聆听效果更好