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第九章 恐惧型牢笼6
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①做些不同的微小行为:
比如:我可以去尽量远的地方面试和看房子,在周围的商场逛逛街,尽可能多的和陌生人对话。
或者更小的改变:尝试新事物,新餐馆。做些之前没做过的事,从最容易的开始。
以上内容来自专辑
越过内心那座山(完)
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nanabaa
温柔地慢慢来
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