【清除焦虑】137.及时说出压力，清理情绪垃圾

【清除焦虑】137.及时说出压力，清理情绪垃圾

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当压力过大要找人诉说压力，在诉说的过程中宣泄那些焦虑情绪，否则会影响身心健康，也会影响常生活，学习和工作

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清浅_rr

时光清浅处，一步一安然！本人喜欢有声书，电台美文，用声音诠释文字，期待您的关注

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