6-12陈连诵读《督脉及腧穴》

经脉循行：

督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也，其络循阴器，合篡（cuan4）间，绕篡后，别绕臀，至少阴与巨阳中络者，合少阴上股内后廉，贯脊属肾；

与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾；

其男子循茎下至篡，与女子等；

其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，环唇，上系两目之下中央。

素问骨空论第六十

督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。上巅循额，至鼻柱，阳脉之海也。

针灸甲乙经.奇经八脉第二

腧穴名称及定位：28穴

本经腧穴：长强（足少阴会）、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道（足太阳会）、大椎（手足三阳会）、哑门（阳维会）、风府（足太阳,阳维会）、脑户（足太阳会）、强间、后顶、百会（足三阳,足厥阴会）、前顶、囟会、上星、神庭(足太阳, 阳明会)、印堂、素髎、水沟（手足阳明会）、兑端、龈交（任脉,足阳明会）

他经交会穴：会阴（会任脉，冲脉），会阳（会足太阳），风门，大杼（会足太阳）后溪（通督脉）

长强：一名气之阴郄 ，在脊骶端

腰俞：一名背解，一名髓空，一名腰户，在第二十一椎节下间

腰阳关：十六椎下（出自素问气府论）

命门：一名属累，在第十四椎节下间

悬枢：在第十三椎节下间

脊中：第十一椎节下间

中枢：第十一椎节下间（出自素问气府论）

筋缩：在第九椎节下间

至阳：在第七椎节下间

灵台：在第七椎节下间（出自素问气府论）

神道：在第五椎节下间

身柱：在第三椎节下间

陶道：在大椎节下间

大椎：在第一椎上陷者中

哑门：别名舌横、舌厌，在项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下（出自素问气府论）

风府：一名舌本，在项上入发际一寸，大筋内宛宛中，疾言其肉立起，言休其肉立下

脑户：一名匝风，一名会额，在枕骨上，强间后一寸五分

强间：一名大羽，在后顶后一寸五分

后顶：一名交冲，在百会后一寸五分，枕骨上

百会：一名三阳五会，在前顶后一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容指

前顶：在囟会后一寸五分骨间陷者中

囟会：在上星后一寸骨间陷者中

上星：在颅上直鼻中央，入发际一寸陷者中，可容豆

神庭：在发际直鼻

素髎：一名面王，在鼻柱上端

水沟：在鼻柱下人中

兑端：在唇上端

龈交：在唇内齿上龈缝中