学会与负面情绪坦然相处

学会与负面情绪坦然相处

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面对负面情绪,越是逃避、抗拒,它对你造成的伤害越强,而当你勇敢地去面对它,让它尽情地涌上心头,它会慢慢消退,最终让它成为过去,真正与自己达成和解!
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