喝骨头汤补钙都是胡扯！真正补钙的是它们 | 涨知识
骨骼对于我们来说，起到非常重要的支撑和保护作用，相比于人的其它器官，骨骼在一生中的变化更为明显，一般可以分为四个变化期。而且根据世界卫生组织的一项统计分析表明，人类135种基础疾病中，有106种与缺钙有关，所以补钙很重要！哪些食物才是真正补钙呢？
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用户评论
- 39健康网
补钙最好的时间就是现在，不然大家也不想等老了，骨质疏松、关节痛，甚至摔一下就骨折吧？
- 喜马拉雅让世界更美好
说的实在。骨头汤补钙胡扯
39健康网 回复 @喜马拉雅让世界更美好: 骨头汤能补的钙，实在太少了，得不偿失，只是以形补形观念太深入人心，大家才这么信它能补钙，平时还是要吃些真正补钙的食物啊~
- 听友38747440
最新发现骨头汤有一种物质可以促进钙的吸收。所以老祖宗的方法是对的。
- 我能我能
吃钙片吸收不了不管用，都吃过了。还是要靠吃饭补钙骨头汤只是之一
- 听友342921184
听听
- 洪承杰
好几次成功后
- 丞丞橙橙丞丞
喝牛奶和吃豆腐，学习了
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为什么有的钙片很贵很贵，有的却那么便宜？越贵的越好吗？
39健康网 回复 @月光流淌成海洋: 是个好问题~之后家庭药箱的节目可以仔细讲讲