一到冬天,洗个手,冷水比手暖,每晚就连盖着厚厚的被子,躺在床上,都无法逃脱手脚冰冰凉的折磨,这时你会觉得手不是手,而脚冷的存在感就更强了,甚至能冰到你睡不着觉。最后咱们只能在被子里以一种扭曲的姿势,盘住双腿,把脚交叉塞进膝盖窝窝里……我就问问这是不是大家冬天的写照!!!为了让大家今年冬天不再受苦,重新装回温暖的四肢,我这期可把珍藏的绝招都给拿出来了!大家走过路过别错过了!!
各个部位的保暖,我们【气温大跳水】那期节目,就有提到~谁还没去听!!!干货超多!!!
饭后快走20分钟,这不是分分钟胃下垂吗
对我来说很实用了,开头说的就是我
什么也没说
运动起来
运动
我中午起来
本期留下一个话题:大家都是怎么取暖的??快到评论区留下你的绝招!!看看是你的比较绝,还是我这期说的比较绝!!!