【直播回放】简单又有效，战胜强迫症2法宝
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用户评论
- 心爱阳光
老师、 怎么可以进入直播间学习
- 1895235lcgz
接纳的后果怎么处理呢
重塑心灵心理训练中心 回复 @1895235lcgz: 接纳“接纳的后果”
- zsy_3
老师您在直播中好像说不要对杂念加“亦是如此”，那我平时产生强迫性想法时要不要描述“想到什么什么”然后加上“亦是如此”?就是对强迫性的想法
zsy_3 回复 @zsy_3: 我做亦止法时非常痛苦，怀疑自己有没有做错
- 听友391815549
老师您好，我是一名高三学生，总是在考试的时候就无法控制住自己的思绪，无法专心答题，有什么好的方法吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友391815549: 一方面，不要求自己以某种专心的程度去做题，能做到什么程度就做到什么程度； 另外，建议配合《21天战胜强迫症》自助训练课程中的观息法和亦止法，帮助自己提升定力，自己受到影响的程度也会就此减少，也就能更好的做到第一点
- 晓步步
课程在哪
- 心爱阳光
老师怎么购卖课程
- 听友391815549
千
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老师；怎么联系你们
重塑心灵心理训练中心 回复 @心爱阳光: su06123456789