第21课 《“医院外”的健康谁来守护》

案例一：银行员工，50多岁就满头白发，心脏支架做了一次， 第二年还要做第二次手术（另一条血管也堵了60%）。
原因：银行竞争激烈，压力大，每个月底评比，她很要强，为了完成任务，每天到处跑，和客户吃饭、喝酒，很多时候半夜回家，老公埋怨她，常吵架。四十多岁开始发胖，体重猛增30多斤，脸上长斑，浑身没劲，记忆力下降、失眠、脾气急躁，后来心脏处会憋闷、心慌，活动量稍大就喘不过气，乌黑的头发也开始变白，各种治疗白发却越治越多，五六年头发全白了。
发胖后血脂高，脂肪肝，5年前，血压高，低密度脂蛋白和甘油三酯高 开始服降压药。半年前半夜气促，烦躁，心前区疼痛，做心脏造影是心脏病，放了支架，从此各种药没停过。
许医生给的方案：找中医调理脾胃、肝肾等脏腑功能；做好生活方式自我管理、改变不良生活习惯和饮食习惯，加强运动，减轻体重，调整情绪。
效果：两年后，头发黑了很多，年轻多了，精神状态好，减重二三十斤，体检指标正常了。不用做第二次支架手术了。

案例二：吃肉比较多的屠夫。血压高，甘油三酯、低密度脂蛋白不正常，刚发现血压高时没有服降压药，而是找中医调理，很快血压恢复，可半年后血压有升高了（习惯没改）。
许医生给方案：按原来的中医调理，生活、饮食等自我管理。
效果：半年后血压降下来，指标恢复正常，几年间血压都正常，也没有任何并发症。

案例三：被轮椅推来的糖尿病患者，五十多岁像六七十岁，身体消瘦，走路不稳，小腿水肿，色素沉着，再发展就得截肢。看东西模糊。
原因：肥胖，少运动，吃肉多，失眠，工作压力大。
许医生方案：少食多餐，生活方式自我管理，补充营养，理疗补充运动不足，调整心态，中医调理脏腑。
效果：半年后，脱离轮椅。一年多后，走路轻松，完全看不出腿曾经有严重的糖尿病并发症。

为什么大吃大喝易得糖尿病？糖尿病为什么是最缺营养的疾病？糖尿病人为什么消瘦？为什么糖尿病患者要少吃多餐？想知道这些问题的答案吗？请听音频或找我免费借阅。