【催眠入睡】场景式放松：仙境.桃树下.乌龟大师的话
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用户评论
- 丹丹心理咨询师
舒服，每天冥想完
宣萱心伴 回复 @丹丹心理咨询师: 加油哦！
- 再也回不来的ap易
姐姐，我是你的忠实粉丝！超喜欢你的声音，听前面几分钟我就能马上放松，但是刚开始进入梦境我就不自觉的紧张皱眉，我是失眠患者，有时候听一会就能睡，有时候听好几集都睡不着，这20分钟我能想30件事就是放松不下来，怎么办姐姐
宣萱心伴 回复 @再也回不来的ap易: 你坚持一段时间，在睡前先打坐，尝试观呼吸类的冥想，引导语在《日常冥想》那张专辑里有哦
- 武当蛋黄派
每一天睡前都来听你，谢谢你！
宣萱心伴 回复 @武当蛋黄派: 这里随时欢迎你
- 1754829liyh
真的很有帮助，谢谢您
宣萱心伴 回复 @1754829liyh: 不客气，坚持哦，会越来越好的
- 听友402158803
你
- 1813416mwdi
好
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每晚睡觉前都听听
宣萱心伴 回复 @苹果姑娘爱吃草莓: 祝你好梦