施吉辰,青年学者,新加坡国立大学硕士。
2008年TOEFL考试109/120,接受新东方专访。本科阶段获得美国大学生数学建模竞赛一等奖,2009年加入国家级大学生创新性实验计划项目,该项目论文以第一作者发表于美国理论生物学杂志Journal of Theoretical Biology。
“西马之声”校园朗读者,著有微信公众号“scale老师的微课堂”、知乎专栏“深扒《老友记》”。
在忙忙碌碌的职场生活中,也曾被快节奏的工作压力折磨到彻夜失眠,直到接触到了北美最流行的解压冥想。在自己亲身体验证实确实有神效之后,为了让更多人可以从中收益,不再被失眠所困扰,终于下定决心向大家引进推荐北美最原汁原味的解压冥想方式,从音乐到引导词,都力求最地道的效果,让大家能够获得最完美的体验。
你已经多久没有好好睡一觉了?
目前,睡眠问题已成为影响公众身体健康的重大隐患之一。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊病人进行调查发现,27%的人有睡眠问题。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果,中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。
睡眠问题已经不是老年人的“专属”,随着工作节奏加快,压力增大,引发生活不规律、饮食不当等多重问题,导致不同年龄、不同职业的人深陷多种“睡眠危机”。
在睡眠面前,我们怎么就成了弱势群体?
现代研究表明,睡眠困难的主要原因是睡前头脑的活跃,停不下来!
这一次,我们引进北美最流行的催眠解压冥想,让你体验最原汁原味的科学助眠方式,真正做到放空身心,一秒入眠,全面提升睡眠质量,让你的工作和生活都能瞬间事半功倍!
【你将获得】
1. 原汁原味的美语催眠冥想引导
2. 科学助眠,一秒入睡,醒后不累
3. 爆款大脑减负神器,放空心灵,压力全释放
适合谁听:
工作疲于奔命,夜间失眠多梦的职场人士
为考试或论文而焦虑不堪的青年学生
入睡困难,多梦易醒,醒后疲惫的睡眠弱势群体
【超值福利】关注公众号:scale_class,后台回复关键词“喜马拉雅”,即可免费领取220集《BBC儿童睡前故事 CBeebies Bedtime Stories》原版英文视频,史上最全的万千孩子都吵着要的睡前故事大合集,全部打包送 !
© 2014-2022 喜马拉雅 版权所有
无评论