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第十章:专注呼吸
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你躺下时,开始练习专注呼吸,慢慢地聚集正念的能量,从头部开始,以正念的爱的光束足逐一扫描全身,直到脚底,这正是你向身体表达关怀、爱与专注的最佳方式。
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你可以不生气
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第十一章:重建净土
30
21:23
第十章:专注呼吸
40
14:23
第九章:专心拥抱愤怒
33
19:49
第八章:爱生气的习气
52
20:41
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71
24:06
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75
22:02
第五章:慈悲的沟通
67
25:23
第四章:转化愤怒
69
30:22
第三章:真爱之语
63
24:10
第二章:熄灭怒火
59
33:42
主播信息
玄智的天空
合一,我们屹立;分离,我们陨落;选择,活在当下!
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