3-9吃蔬食，防痴呆

3-9吃蔬食，防痴呆

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吃的健康，永远都不嫌太早。
现在的饮食结构，直接影响晚年的生活质量，包括大脑健康。
预防阿尔玆海默病的饮食指南，总结一句话就是：以蔬食为主。

以上内容来自专辑

3-10 老化毒素与烹饪
827212:36
3-9吃蔬食，防痴呆
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3-8 问题出在哪里？遗传还是饮食？
765407:22
3-6&7阿尔玆海默病不可逆转，只能预防／是一种血管疾病吗？
854610:48
3-5身体的自卫队：抗氧化物
915612:45
3-3&4植物需要钾，你也需要；促进血流量的柑橘类
875707:37
3-2 纤维、纤维、纤维，重要的事情说三遍
872606:20
第三章远离脑部疾病～脑中风的预防与保健
872306:21
2-5&6 慢性阻塞性肺病&哮喘治不好？医学上的一大难题
957513:58
2-4暗藏的风险：饮食上的“二手烟”
1.02万12:28

主播信息

王仁华

本人健康饮食实践近 10 年，相信人体自有神奇的自愈力，只要我们吃对食物！每个家庭都应吃上健康安全的食物，想了解更多的家庭食育知识、地道的生态有机美食分享，欢迎进入健康养生社群。专辑介绍里有我的联系方式，或在公众号“生态有机蔬食之家”私信留言（请备注：喜马拉雅）

1.30万

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lingde3
朗读即可。您不要添油加醋
吉祥鸽子
讲的不错
婷婷姐zz
声音很不错哎，您之前是有基础吗，互关可以互相交流交流吗

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