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全喜马最棒的生酮、健康、减肥指导师。有事发私信。
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想问一下老师,抖音里的主播确实是天天在那吃东西,我跟踪了好几个,几个月了确实是真真实实的,一边吃一边唠嗑,她吃之前要喝一种低聚肽果蔬饮,和泡的纤纤茶,一直瘦瘦的,我天天跟踪他直播间里的人也来评论说今天掉多少,昨天掉多少,一个星期又掉了多少,反正还蛮多人都说能减肥的,那老师您能不能分析一下这种减肥方法可取吗?
张玎生酮减肥 回复 @1520150rdog: 我在早上的直播里,会为您分析这个问题,2022年10月6日,早上的直播
老师,听了你的回答,谢谢,回答得好仔细,那最新的减肥方法前五名排行榜都出来了,原始人饮食没有排到呢
张玎生酮减肥 回复 @1520150rdog: 亲爱的,不同的饮食有不同的目标。 原始人饮食的目标“不是减肥”
有收获
君雨滨 回复 @君雨滨: 老师,吃发酵的食物比如东北的酸菜对生酮加分吗?
2023张玎生酮直播录音
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张玎读书《生酮饮食圣经》|断糖生酮
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想问一下老师,抖音里的主播确实是天天在那吃东西,我跟踪了好几个,几个月了确实是真真实实的,一边吃一边唠嗑,她吃之前要喝一种低聚肽果蔬饮,和泡的纤纤茶,一直瘦瘦的,我天天跟踪他直播间里的人也来评论说今天掉多少,昨天掉多少,一个星期又掉了多少,反正还蛮多人都说能减肥的,那老师您能不能分析一下这种减肥方法可取吗?
张玎生酮减肥 回复 @1520150rdog: 我在早上的直播里,会为您分析这个问题,2022年10月6日,早上的直播