2022张玎生酮直播录音

感谢张玎老师的良心推广，改变人们的辨别能力和惯性思维很难，健康之路真的还很长，挺你！

讲的好 明白了食物和身体之间的关系，谢谢老师！

十分有用！真的现在有这么真心的老师十分难得！老师真的救了好多人

传播健康理念，治未病的超级良善

非常有用！感觉减肥都是次要的了 张老师的东西是救人的！

张玎老师你好！我从8月26号开始停止服用降糖药，按照您指导的饮食方法一日三餐收到很好的效果，空腹血糖降到了10左右，而且餐后血糖还到过7和8这是以前从来没有过的事，我喜出望外，决心按照您的指导一直走下去，但昨晚睡觉前血糖13，7今早空腹血糖也是13.7这算是正常的调整反应吧？半月来我一直按照您的指导规律三餐，每日做三次广播体操外加动感单车和散步，还吃您的矿加维我想加入您的训练营，可是我身高45公斤只有90斤这两天还减了两斤不能再减肥了，只有如饥似渴的同听您的直播回放。我已经用椰子油替换了炒菜油，并在三餐的汤菜中加椰子油有时会拉稀，正在调整适应中，接下来我应该怎么做？想得到您的指导，谢谢啦！感恩

😊👍🏻您救了好多人

讲的专业用心👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

感谢遇见张玎老师。长了不少见识。非常感恩。🙏🏼🙏🏼🙏🏼

回放全听完了，谢谢张玎科谱，非常感谢！