跳出头脑的游戏，回到当下

觉当下 回复 @彼岸sos: 头脑因为同类相吸，引爆了一个共有的频率，很容易黏合别人的情绪，开始争辩、争吵、争斗，直到战争。头脑思想者，身体是执行者，只有观察者练习觉照觉知，才能逃离陷阱漩涡。 ​

觉当下 回复 @甲寅_cj: 有维摩诘之称的庞蕴居士，一家四人自在往生，女儿庞灵照说：“也不难，也不易，饥来吃饭困来眠。”吃饭就单纯地体验咀嚼吃饭的味道，困顿就单纯地睡眠休息 我们的头脑不是悔恨在由念头记忆堆积成的过去，就是担忧在由念头想法组合成的未来，从来没有专注在这里现在。 临在的“临”是靠近、贴近、将注意力集中在这里、专注等意思，“在”是存在。关闭头脑的思和想，关着的心才好打开。专注一呼一吸，安住此时此刻，没有担忧害怕，没有懊恼悔恨，只有体验一刹那的存在。