《动机心理学》39 用愉快的事代替嗜睡（二）丨搜新书《亲密关系》
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用户评论
- 大福帅张
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今天已经是我戒掉短视频的第16天，缺乏了打发时间的方法，又不想学习，所以就很无聊，最近往往9点半就睡觉了，到第二天7点才醒来，夜里会醒来，但是基本能睡9小时。感觉自己最近一直嗜睡。
一个志远 回复 @不完美主义的zoe: 一点点改变就好，不用急于求成呀