《心理疗愈》流纱【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

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疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。

观息5分钟=放松一整天

制作出品：重塑心灵心理训练中心

以上内容来自专辑

主播信息

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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水瓶座_y6
感恩分享，心情放松了
重塑心灵心理训练中心回复 @水瓶座_y6:
雪糕要化了
想跳芭蕾
重塑心灵心理训练中心回复 @雪糕要化了:
霞彩飞飞扬
确实很好听。舒缓。放松。感恩分享！
重塑心灵心理训练中心回复 @霞彩飞飞扬: 感恩遇见
理性的梵高
竟然没人想问这首曲子的名字
蛇大姐和虎小弟
天哪，太好听了吧。神曲👍🏻 我最喜欢第一个款款和这首了。顺便留个话题：你们知道我是什么星座的吗？
重塑心灵心理训练中心回复 @蛇大姐和虎小弟: 哈哈，不会是双子吧
蛇大姐和虎小弟
天哪，太好听了吧。神曲👍🏻 我最喜欢第一个款款和这首了。顺便留个话题：你们知道我是什么星座的吗？
水中林木
赞
用心做人的爱玩酷
硬硬的灵魂进步太难了，一点也不简单，我的胃部疼痛感觉不舒服不舒服不舒服
天空之城自由光回复 @用心做人的爱玩酷: 一定会好起来的
蛇大姐和虎小弟
天哪，太好听了吧。神曲👍🏻 我最喜欢第一个款款和这首了。顺便留个话题：你们知道我是什么星座的吗？
蛇大姐和虎小弟
天哪，太好听了吧。神曲👍🏻 我最喜欢第一个款款和这首了。顺便留个话题：你们知道我是什么星座的吗？

心灵疗愈：焦虑症抑郁症心理音乐