倾听的力量

罗杰斯说：如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你……这多神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。

通过倾听，我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处，越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他们坦诚地沟通，甚至向他示弱。

在一个生气的人面前，永远不要用“不过”“可是”“但是”之类的词语。那些被我们看作是恶魔的人，其实还是人！若能专注于他们的感受和需要，就可能发现他们只是“因需要没有得到满足而感到绝望的人”。

当我们说出了心里话，而对方却保持沉默时，我们也许会感到别扭或不安，但很可能他只是不知道如何表达，或因为强烈的不安全感而不敢表达而已。只有我们用真诚与耐心、尊重与接纳去陪伴、支持TA，才有可能最终得到TA的信任，愿意敞开心扉，倾诉内心的感受和需要，从而得到身心的疗愈。