2正念养育，静待花开

2正念养育，静待花开

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以上内容来自专辑

9友善有大益处
2012:03
8焦虑传送带
2511:09
7应对“困难”情绪
3211:58
6接纳内心的风暴
2907:19
5跳出大脑，进入身体
5317:19
4训练你的专注力
5612:36
3专注始于呼吸
5312:05
2正念养育，静待花开
3313:26
1认识正念
7110:34
正念创始人乔·卡巴金推荐
8511:32

主播信息

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