第五章 第一周 DAY4 表扬奖励自己

第五章 第一周 DAY4 表扬奖励自己

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那些为体重发愁的人往往对自己很苛刻。在他们迷茫后退的时候,他们会变得自责。他们觉得自己软弱无助,甚至觉得自己是坏人,而不是将动摇退步看作暂时的失误,然后去考虑下一次问题出现的时候应该如何解决。
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用户评论
  • 你的声线好特别,真好听,回关一下,谢谢