第3天 镜子练习＋记录练习

今日镜子练习～ ☀肯定句@无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱！ 出现在脑袋里的负面肯定句改为正面的肯定句--- 例如“我很笨”，“我不够好”换成--- ☀我很聪明，我比自己认为的更有才智。 ☀我是个优秀的人，我是个拥有丰富创意的天才。 ☀我很讨人喜欢，我值得被爱！ 。。。。。。。。。。。。。。。 选择一到两句充满爱的肯定句，一整天每次经过镜子或看见自己倒影时重复说。

加油(ง •̀_•́)ง我值得被爱(⑉°з°)-♡

加油，镜子练习第三天。

加油，我值得被爱。第3天

不该笑，太做作

很好的书，辛苦主播了，播读的时候最好不要笑，不要带有太多自己的感情色彩，不然会影响书的治愈笑果

可爱的主播，轻松幽默风趣，谢谢感恩

重复说一些负面的事情.写下来.然后明天告诉自己的人.感觉好的事情.按照自己新学的肯定语句写在镜子上.我永远都有选择.应该变成可以.就是自由.想象自己被爱包围.很快乐.很开心.完整无缺.想象你的生活填满所有细节.把爱从心里拿出来.爱的循环.发出去.又发了回来～你就是爱.事实就是如此.你就是爱本身.你值得爱. 应该变成选择.

第三天，

第三天