为坏情绪找到一个出口，将内心的痛苦有意识的释放出来
在现实生活中，不能一味的操之自我，在懂得适当的宣泄，为自己的坏情绪找一个出口，将内心的痛苦有意识地释放出来，而非不可控制的爆发
以上内容来自专辑
- 宣泄不良情绪的几种方法26802:53
- 为坏情绪找到一个出口，将内心的痛苦有意识的释放出来26602:45
- 如何能够用理智战胜冲动，制住冲动这个魔鬼26902:15
- 控制住冲动这个魔鬼。冲动是破坏力最强的情绪，我们应该控制住它26902:00
- 踢走负面情绪，关键在于自己对生活的态度25601:38
- 情绪是一种特殊的传染病。拒绝情绪污染，用正面情绪克制负面情绪22704:27
- 当你抑制不住生气时，你要问自己，一年后生气的理由是否还重要？24802:55
- 情绪依据发生的强度持续的时紧张程度分为三类22802:16
- 情绪不是不可控制的，需要平日的锻炼。四种方法教你掌控情绪25302:19
- 自尊是必有的骄傲，是一个灵魂的骨架好24602:51
用户评论
猜你喜欢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
为坏情绪找一个出口