情绪不是不可控制的，需要平日的锻炼。四种方法教你掌控情绪
从今天开始，让我们每天坚持锻炼情绪，做一个高情商的人。
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- 情绪依据发生的强度持续的时紧张程度分为三类22902:16
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- 放下自卑的包袱，相信自己，方能从容应对未来23002:22
- 经常告诉自己，我可以，就在心里形成一种积极的 暗示22502:15
- 没有—做不了，只是自己没有发现自己的潜能22502:15
- 成熟的标志是接受现实的不完美，调整不完美的自我，而不是去抗拒23302:58
- 听从自己内心的声音，做好自己就够了。别人的评价别太在意25602:28
- 在不完美中寻找完美，从而实现人生价值23103:16
- 你周围六个人的平均价值水平，就是你的价值23905:24
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