引导催眠 | 睡前感恩冥想深度放松疗愈养成积极人生习惯

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欢迎来到今天的睡眠冥想时间。在面对复杂快速多变的外部环境时，我们更需要与内心中积极乐观的那部分自我相连接，意识到并感恩当下已经拥有的一切，学会从各种负面情绪中及时抽身，维护自己内部世界的平静，健康与强大⋯⋯