【焦虑时代5】总是担心比别人差？不够优秀？聊聊身份焦虑！

这集太适合我了，明明上了大学，思想还是停留在高三的竞争思维，总是担心自己学习不够，被别人落下。最终把自己搞得心态爆炸，焦虑烦躁

老师，很喜欢你的视频，谢谢你，让我找回了自信，你说的太实在，我一直都在关注你

大雄很实在不搞套路，永远支持你

我已经把朋友圈关闭了，确实会让人焦虑，感觉大家过的都很好，就自己不好

我已经康复大半年了，回来看看大家，加油鸭🦆

在我刚刚开始焦虑的时候就遇到了大雄，真的很感动

每次紧张不安，听你声音好会很放松。

大雄出品，必属精品！这一集放到十年后也是棒棒的！对我帮助好大

说到心坎里了，不要拿自己跟别人比较

真的缓解了好多负面的情绪，很多状况都符合我，总是拿别人的优点比自己的缺点，还很在意别人的评价，没有自信心，去年接触安大雄自己改变了好多，也在不断的提升自己客观看待自己和他人。非常期待《自我关怀的力量》这本书