【会员】你恐惧的是想法还是当下的事实呢?谈谈思维中的恐惧

【会员】你恐惧的是想法还是当下的事实呢?谈谈思维中的恐惧

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本期是单条付费内容。
已经加入我的知识星球社群的朋友,就没必要买了。
知识星球已经发过了。
内容简介:


音频针对的是强迫思维,反刍思维,疑病思维,预期焦虑等等的问题。
这些问题都可以归结为思维中的恐惧。


本期音频有点长,其实就说了一个问题,讲的是克里希那穆提对恐惧的思索。
克氏他做的,不是调整认知,也不是降低恐惧,当然,认知和缓解恐惧不可否认是有效的。
但克氏直追终极,他做的,不是回答问题,而是解构问题
就是把问题拆解,把问题的本质搞清楚。
放弃外在的求索,而是直指内心。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 花千古_

    好难受,感觉扛不住了,老是怀疑自己心脏有问题,会猝死。家人有一点不舒服也会焦虑,灾难化。好烦,好难受,哭了好几次,这两天跑了几次急诊。

    安大雄 回复 @花千古_: 检查没有器质性问题,就不会死的。放心好了,我也是疑心脏过来的

  • 听友408191952

    大熊老师 。 到了这个阶段是不是就快痊愈了? 谢谢您!真诚的谢谢您回复我一下!!!

    安大雄 回复 @听友408191952: 能真正明白了就快了

  • Touchere

    特地来喜马拉雅支持大雄,祝大雄越做越好

    安大雄 回复 @Touchere: 感谢支持😊

  • 听友326009165

    为啥我购买了还是会跳过下一集,听不了。

    安大雄 回复 @听友326009165: 刷新下试试 是不是点错了呢

  • 哦莫om

    来了来了,还有六天高考了,为我加油吧大雄

    安大雄 回复 @哦莫om: 加油💪高考必胜!

  • 冷漠色玄离

    这一期说得太好了,完美契合我现在的状态,我就是每次都被自己的想法吓到,还需要练习,我每天都来听一遍记到脑海里,给大雄点赞

    安大雄 回复 @冷漠色玄离: 感谢支持哦 💪加油

  • 听友213994812

    主播问得太好了,我恐惧到底是我想象的还是看到的。其实怕都是我想出来的。智者大雄

  • 你找曾曾干嘛

    因为一场突如其来的病,痛苦不堪,身体折磨。生活天翻地覆,整个人从活泼开朗被折磨的焦虑抑郁了。每天听着大熊,一遍一遍的听,来缓解自己的焦虑,让自己不要崩溃,不断的给自己增加信心。蟹蟹大熊,希望我早日康复🙏🏻

    听友414989495 回复 @你找曾曾干嘛: 祝你早日康复,越来越好

  • 守得云开见月明66

    听了这章感觉认知又提升一大截,身体更放松了,离痊愈应该不远了,大家加油!

  • 落山鸡怎么走

    这期是对我最重要的一期,很有意义,每次刷负面新闻往上套的时候就来刷一遍。