【会员】你恐惧的是想法还是当下的事实呢？谈谈思维中的恐惧
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知识星球已经发过了。
内容简介：
音频针对的是强迫思维，反刍思维，疑病思维，预期焦虑等等的问题。
这些问题都可以归结为思维中的恐惧。
本期音频有点长，其实就说了一个问题，讲的是克里希那穆提对恐惧的思索。
克氏他做的，不是调整认知，也不是降低恐惧，当然，认知和缓解恐惧不可否认是有效的。
但克氏直追终极，他做的，不是回答问题，而是解构问题
就是把问题拆解，把问题的本质搞清楚。
放弃外在的求索，而是直指内心。
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- 听友408191952
大熊老师 。 到了这个阶段是不是就快痊愈了？ 谢谢您！真诚的谢谢您回复我一下！！！
安大雄 回复 @听友408191952: 能真正明白了就快了
- 听友326009165
为啥我购买了还是会跳过下一集，听不了。
安大雄 回复 @听友326009165: 刷新下试试 是不是点错了呢
- 哦莫om
来了来了，还有六天高考了，为我加油吧大雄
安大雄 回复 @哦莫om: 加油💪高考必胜！
- 冷漠色玄离
这一期说得太好了，完美契合我现在的状态，我就是每次都被自己的想法吓到，还需要练习，我每天都来听一遍记到脑海里，给大雄点赞
安大雄 回复 @冷漠色玄离: 感谢支持哦 💪加油
- 听友213994812
主播问得太好了，我恐惧到底是我想象的还是看到的。其实怕都是我想出来的。智者大雄
- 你找曾曾干嘛
因为一场突如其来的病，痛苦不堪，身体折磨。生活天翻地覆，整个人从活泼开朗被折磨的焦虑抑郁了。每天听着大熊，一遍一遍的听，来缓解自己的焦虑，让自己不要崩溃，不断的给自己增加信心。蟹蟹大熊，希望我早日康复🙏🏻
听友414989495 回复 @你找曾曾干嘛: 祝你早日康复，越来越好
- 守得云开见月明66
听了这章感觉认知又提升一大截，身体更放松了，离痊愈应该不远了，大家加油！
- 听友406425151
因为疑病而焦虑，现在以为不疑病了，但又焦虑自己是否抑郁了
，问了医生，医生说你都有躯体症状了，你怕这个干什么，你还在疑病状态中，还没改变认知。以后一周内不在搜索焦虑和抑郁的区别了
冷漠色玄离 回复 @听友406425151: 你怎么改善的？我跟你症状一样，不疑生理病了但是总是怀疑是抑郁症，怕自己自杀了，其实自己并不想死，就是特别害怕
- 落山鸡怎么走
这期是对我最重要的一期，很有意义，每次刷负面新闻往上套的时候就来刷一遍。
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特地来喜马拉雅支持大雄，祝大雄越做越好
安大雄 回复 @Touchere: 感谢支持😊