4. 潺潺流水

练习建议：每天练习，可以舒缓身心，惬意放松。
本期主题： #缓解压力 #疗愈身心
本节冥想练习中，你将漫无目的随着潺潺河水漂流，阳光温暖，清泉叮咚，鸟语花香，彩虹当空，你沉醉在沿途美景中，惬意轻松。