第七章5 聚焦于提示以终止习惯

第七章5 聚焦于提示以终止习惯

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以上内容来自专辑

第七章6：重新设计能力已终止习惯
2311:30
第七章5 聚焦于提示以终止习惯
5106:56
第七章4 阶段2，致力于终止旧习惯
4808:04
第七章3 行为改变系统方案的3个阶段
3407:29
第七章2 考虑习惯问题的一个好方法是将它们分为3类：上山型习
3907:10
第七章1：行为改变系统方案，一次只解一个结
3811:33
第六章9 让我们深入细致地学习如何构建这些重要的身份认知技巧
2211:51
第六章8技巧5，心态调整
4209:56
第六章7 技巧4，情境设计
2412:31
第六章6 技巧3，循序渐进
4906:02

主播信息

青少年目标规画

青少年目标规画：清晰目标，规画美好人生，活出青少年活活泼泼生命状态。

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