我们忙于日常工作生活,已经失去跟身体的联结,这次让我们倾听身体的声音,与它重新建立关系。
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一切都会好起来的~
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加关注
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简直人间天使,凌晨2.08 感恩
谢谢大雄,听了有一段时间啦。 发现大雄录的说话节奏也好,咬字也好, 本身听得就很舒服, 也在变得越来越好, 嗯!我也在慢慢变好
加油,一切都会好起来的 坚持每天冥想 肌肉放松
感激大雄,恐惧感减少了许多,谢谢你。
我关注呼吸的时候总是被乱七八糟的心跳打扰
大雄老师,非常感谢你!
感谢大熊,每当听到了你的声音,焦虑感减少了一半,希望大熊继续更新下去
很舒服
听着很舒服
安大雄的睡前书
正念冥想
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