第五章3：微习惯设计步骤：设计情绪

第五章3：微习惯设计步骤：设计情绪

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第五章4：习惯来自你感觉美好
1908:17
第五章3：微习惯设计步骤：设计情绪
5210:18
第五章2：微习惯配方：庆祝
5205:56
第五章1：创造积极情绪，让行为固化为习惯
5710:54
第四章11：微习惯配方
3008:56
第四章9：珍珠习惯管理压力与焦虑
4207:45
第四章8：在日程中找到最佳锚点
5307:36
第四章7：微习惯配方
2404:33
第四章：步骤2，用试验将锚点与黄金行为联系起来，步骤3：最后
5206:02
第四章5：微习惯配方：利用锚点时刻，设计对的提示的3个步骤1
3911:01

主播信息

青少年目标规画

青少年目标规画：清晰目标，规画美好人生，活出青少年活活泼泼生命状态。

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