【萨提亚冥想1】系列介绍,冥想的目的是什么?

【萨提亚冥想1】系列介绍,冥想的目的是什么?

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视频版在我的另一个频道:日心说Heartsays


维吉尼亚·萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,


萨提亚认为,我们通常只能看到表面的行为,而一个人更大一部分的内在世界,藏在深层中,不为人所见,恰如冰山。


而冥想,可以帮助自己,认识到自己的“冰山”,揭开冰山的秘密,看到内心中生命的渴望,期待,观点和感受,看到真正的自我。





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用户评论
  • 双城Susie

    我在上海封控已一个多月。。。,大雄的娓娓道来听了内心平静,谢谢善良的大雄

    改变认知放下完美性格 回复 @双城Susie: 我也和你一样,现在还没解封,每天都在听 症状减轻了很多

  • _0_99

    听他声音就像给身体做了一个全身水疗按摩

    安大雄 回复 @_0_99: 感谢您的鼓励与支持!

  • 开心_ske

    谢谢大雄,有你陪伴真好

  • 唯一的小岳

    听着很治愈 很平静下来

  • 河畔箐芜

    让我们开始享受完全和自己在一起的奢侈吧!

  • 刘丽111

    大雄温柔的声音好好听啊!谢谢你!

  • 15262565tkw

    觉知当下的力量

    15262565tkw 回复 @15262565tkw: 学会爱自己

  • jimi3

    天天听你的冥想,有微信吗?

    安大雄 回复 @jimi3: 薇可以 搜:安大雄

  • 哦莫om

    冥想和睡前书一起更新了呢

  • 王那个一啵呢

    感谢😊