2-2愤怒要解释：你不解释，别人真的不知道你在生什么气

思考与表达
写下你的一次愤怒经历。是对谁产生的愤怒?
发生了什么?或者直接使用前面的愤怒案例。
1.找到让你愤怒的标签。
2.尝试生成以下句子,并大声朗读出来:
……(标签)对我来说,是很重要的!请你重视它!
3. 这带給你的感受和想法是什么呢?
4你有没有重视自己的这个部分呢?你有没有向别人传递过,你很在意呢?你是怎么传递的?对方是否接收到了你传递的在意?
5.如果可以为自己在意的这个部分说点什么,来让对方理解的话,你想怎么去表达?
6.除了要求对方配合你实现外,你还可以为自己在意的这部分做些什么?
7.欣赏自己的在意,你可以怎样表扬自己?