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一个人的愤怒,是因为他有恐惧,委屈,脆弱,无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒,实际上就是解决这些隐藏的情绪,理解愤怒,就是看到愤怒是对爱的召唤,是对关...
愤怒时,你是不是在想:你是错的,所以你应该改。因为我爱你,所以你也要爱我……理解愤怒后,你可能发现:愤怒是一种批判、期待、情感连接、恐惧,更是一种爱!
愤怒是一种极为日常的情绪。愤怒的背后,是一个充满恐惧、委屈、脆弱、无助的自己,它让我们不断地向外索求,想要得到他人的关注、被他人认可,想让他人做“我们认为对的事...
一个人愤怒,是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒,实际上就是解决这些隐藏的情绪。理解愤怒,就是看到愤怒是对爱的召唤,是对关系...