理解愤怒

理解愤怒 

一个人的愤怒，是因为他有恐惧，委屈，脆弱，无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪，理解愤怒，就是看到愤怒是对爱的召唤，是对关...

理解愤怒 

愤怒时，你是不是在想:你是错的，所以你应该改。因为我爱你，所以你也要爱我……理解愤怒后，你可能发现:愤怒是一种批判、期待、情感连接、恐惧，更是一种爱！

理解愤怒 

《理解愤怒》 

愤怒是一种极为日常的情绪。愤怒的背后，是一个充满恐惧、委屈、脆弱、无助的自己，它让我们不断地向外索求，想要得到他人的关注、被他人认可，想让他人做“我们认为对的事...

读书｜理解愤怒 

一个人愤怒，是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪。理解愤怒，就是看到愤怒是对爱的召唤，是对关系...