6. 思维的力量

6. 思维的力量

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本节主要放空思绪，清理积存在大脑中的垃圾，让思维跳出烦恼和压力。请在安静舒适的环境中进行每天练习。

以上内容来自专辑

10. 整合练习
595016:37
9. 视觉化想象
216813:04
8. 慈心冥想
192016:24
7. 沉入放松
309013:48
6. 思维的力量
172814:17
5. 沉淀思绪
154913:02
4. 舒缓身心
221314:29
3. 回到身体
201813:34
2. 古印度478呼吸法
228611:11
1. 睡前呼吸练习
486411:36

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