春天多喝绿茶 给您和家人的身体多加一个绿码

老话儿说，春日多食绿，是祖先们留给咱们的生活经验。

您看在《黄帝内经》中就有讲到，五脏有五行，五行有五色，五色入五脏。

肝属木，与春对应。春季的饮食若以青色、绿色入肝，则可以疏肝理气，调节体内平衡。那么在众多的绿色食品中，我个人认为茶是春天馈赠给这世间最好的礼物。

并且，在这个特殊的春日里，多喝绿茶，可不光是有利于您的肝脏，它还可以为您和家人的身体，筑起一道强大的免疫防线。

“茶”有利于提高身体免疫力，这不仅仅是个传说，诸多的科学研究发现，茶叶中有一种能够抵抗自由基、调节免疫系统、抑制病毒活性的有效成分，叫做EGCG，它属于一种复杂的儿茶素，大类就是咱们常说的茶多酚。绿茶生产时，因加工工艺的特殊性，导致这类有效成分在绿茶中保留的最多。也就是说绿茶具有很好的调节免疫力的功效或者说属性。

我一直说，绿茶是春天的使者，为配合防疫，身在家中的您，若能每日喝上一杯清新鲜美的绿茶，通过嗅闻茶香 尽可感受春风拂面的畅快，仿佛置身于山花烂漫的茶园，品赏春天的滋味。是谁说“青春没几年，疫情占一半“，通过一杯当季的绿茶，或许就能让您和家人体验那种“生命的朝气”年年复年年，咱也来感受一把“元宇宙”般的沉浸感，也算是为居家“慢生活”开启一段心灵的疗愈之旅。

作家周国平说：无聊者自厌、寂寞者自怜，孤独者自足。这个春天我见到了太多的孤勇者，如果说“战和坚守”是向命运抗争，只为在暗夜点起星星之火，为春回大地时刻准备着。

那么，战胜意外和不幸，我们要做的就是要提升各个方面的免疫力，站好各自的岗，纵使生活“暴风哭泣”，也要过得坚韧而有力，让绿码铺满这个春天吧。