冥想练习D24（全身扫描无音乐）

冥想练习D24（全身扫描无音乐）

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我们要清楚的知道身体和心理的每一个感受
在深度的冥想中像CT一样去扫描全身的感受
在这个过程中明白心的运作机制
感受的升起，变化都清楚的知道
训练心不执着于任何一种感受的本能

以上内容来自专辑

冥想练习D25（全然的放松）
34525:41
冥想练习D24（全身扫描无音乐）
21737:22
冥想练习D23（相似空间）
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主播信息

立究竟智_恒无上法

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