7.深度睡眠冥想（全身扫描）
定好时间，准时戴上耳机，享受美好人生！
睡得好，活得有劲儿~
愿成为你高效工作/减压放松/静心休息/瑜伽练习/缓解失眠的小伙伴。
晨间聆听大自然和身体的苏醒；午休时听纯音乐，舒缓情绪，午睡伴侣；睡前调整呼吸，深度放松催眠，一夜好梦，远离焦虑。
以上内容来自专辑
用户评论
- 南方姑娘在北方村庄
跟鬼片似的
- Misha666
不恐怖吗
- asdfghklm
我听了几遍，感觉很不错。很舒服。
- 姝姝_hd
身体扫描不是用手扫描 一直在动怎么能深度睡眠
- 冰衡玉衡
这个声音好好听啊，晚上听很舒服，很快就能入睡，想问一下这一集的主播名字是什么，想多搜一些来听。
- 杨小星_ktd
瘆人
- 小清凉儿
对不起 请原谅 谢谢你 我爱你
- ysdcj7xswzjnbonsnu4s
第一次评论居然是想##都灵魂出窍了，是用身体呼吸还是灵魂呼吸？
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听了这个反而不舒服了！头皮发麻，心脏跳的快！要怎么办？
王健叙事吧 回复 @欧宝宝果酱: 如果是刚开始，第一次练习，由于打破平时的状态，会有产生焦虑和紧张，不适应，多练习试试