助眠--渐进式放松引导

助眠--渐进式放松引导

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫



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用户评论
  • 听友463338834

    说的有道理,我也是觉得运动了,心情好了

  • 听友407286442

    差一点就睡了