20220316【无压】时间记录带给你的改变&曹琴的青蛙刻练没成功体验| 小嫒

刘嫒(00:00:00): 我这个深度笔记怎么怎么用了这么多时间，我想去再分析一下，那我可能深入笔记这个又要细化，分为思维导图那个，知识点提炼反思又要细分，所以这个我觉得就看自己，然后怎么分析，我我还没有去分析，但是我有一我我是准备这么学分析的，就是第一个，就是看感觉，你看这个。就是这件事情你的用时，你你自己满意不满意，我觉得这个是一个点，就是每个人不一样，因为有些人他觉得这个事情我就要多花一点时间，我无所谓，我也觉得这样很好，那就没有问题，第二个，我觉得对比。就是你会有很多数据，比如说做同样一份深度笔记，有时候花了八番茄，有时候画了四个番茄，那你有对比，你就会分析这次为什么时间用的多，这次为什么时间用的少，第二个第三个分析，我觉得是总时间占比，就是你这一件事情占你。一天所有时间的这个比例，你是否满意，这是我目前打算去分，就是从从这三个角度去去分析，发言完毕。曹琴(00:01:15): 反馈一下，我觉得你会这个就就比较好，是有目的的去记录这个时间，然后然后就有有意识的就是去分析，就是凭着这个用时间的这个满意度，再去对比它一个准时间的占比，我发现我的问题，我已经从他的这个反馈当中，我发现了我的问题，我的问题我觉得发现了，我是在感觉就是在完成作业，我我就在纠结我这个一天我要怎么去记录，就比如说我我去接小孩，然后我可能我就是用一个结结完的时间节玩儿的时间，我就发现，我用两个小时，其实我接娃当中，我是接了他又去游泳，然后游游泳了之后才回来，可能就有两个小时，然后我又在备注那个地方就写了一个游泳，其实如果说这个时间我是必须要花的，我就没必要去纠结这个东西，谢谢。力硕(00:02:15): 我来抢个麦，就是我先分那个分享一下，我这讲音频总结出的四个字，就是刚才发到文字去了，西改横，慢就是吸就是分析，改就是改善，横就是平衡，卖就是卖生活，就是说我们记录时间，就是需要经过分析和改善之后，他的最终目的就是要，平衡我们的工作和生活，然后要更关注我们的慢生活，这样的话我们的这个。内心会更加的稳定好的，这个四个字的分享就到这里，我先外卖，今天可能参加的时长不会太长，一会儿可能会提前下，或者是平行参加，好的我先关麦了。喜歌(00:03:02): 我来给大家叠加一下。喜歌(00:03:06): 这个时间记录法，我现在是。读这个就复习这个时间记录法的。它因为它有七点哈，他要我七点，当时我我复习的时候，我不是也提倡大家。这个要用四个字，但是那个七个点，七个点，就很难，对我来讲，我就很难把它都给它。提交上来就是把它聚焦上来，聚焦成四个字，后来我又想了一个办法。想了个办法，我就是。记了一手，一手就是毛主席思教育，天公试比高。喜歌(00:03:53): 这个，我就把这个JJ欲天公试比高的，就把这叫，这是毛主席写在沁园春雪里头的，就是说三五银蛇，原驰蜡象，欲与天公似比高这句话，然后这一家我就把它记住了，那么这欲与天公似比高，怎么把它联想？我是这样儿的。这个第一个，不就是黑洞吗？这个御天，这个天，我就说天空，那个黑洞在天空里头，就是欲与天空似比高。喜歌(00:04:28): 然后，就是有一个这个叫公示。这就天宫公式，我是这么练，我又欲与天公试比高，但是我记得一个公式，这个公式一般都是固定的吗？然后一般的，就是平均的，一般的都是他能够保证平衡这个公式这两个字，我就这个寄了三个，就是公司，所以你要你要分析固定的时间，你要分析重要时间的平均用时。然后，你要保证你这个各个时间的平衡，所以这个公式我一下就记住了，三点，他不有七点了，我通过这个公式，我觉得，因为公式是一般公式都是固定的，然后故宫是两边都是平衡的，另外一个公司他不是等于一个等号吗？等号儿我就把它记住，平均这样一下这三个点，我就用公式来这个记住了，那么绿天公试比高这个笔是什么笔，就是这个比较，比较就是你计划的时间跟你这个。实际时间的比较，你你要坐这里，中间就觉得这个比高的话，就是高效的时间。然后这这里头最核心的一点就是个玉。喜歌(00:05:42): 这个玉，就是说这个你分析时间都去哪儿了，都怎么出现的问题，这里头，我这就引申，就比如说这个。你是什么问题，比如说你是专注问题，你还是这个这个玉吗？我把它体把它分析成四个恶欲望或者是什么就是说这个，那我是怎么记得？就是欲望里头你有些事，你到底是碎片的问题，你还是欲望问题。你还是突发问题，还是这个情境问题就是说。你在这个里头，我通过自己的一个思想。喜歌(00:06:25): 还有一个你是专心的问题。那我就给他寄个这个玉碎叫叫什么砖碎发情，就说我就自己就脑子里头自己就能想起来，你们自己可根据自己的情况下来看，这样的话，我这个欲与天公似比高，就是说我记住时间里头，我就记得欲与天公试比高，后来我觉得你这个四个字可能更更简略一点，就是。我就把玉田这这三个字，我把它省略了，然后咱们这四个字，叫公试比高。这这个事情我能知道，但是我跟你们讲了，你们可能一下也能记住这个公式比高，那么这是第一点，就是我怎么记忆这个记录时间对改变生活这一章里头的好处，这是第一点。第二个，就是我说再重复复习，我这个叫重磅，重磅丑吗？这个东西是什么？这个东西就是说的第一家抓重点青蛙的时候，然后呢跟这个。喜歌(00:07:31): 回答曹琴，这个问题，就是说我记录时间，我关键是干什么，那我这个重担，就是说我重要的事情，我要占一半的时间在全天里头，所以我现在我现在首先是几支书吧那么我现在比如说我要读一本这投资原理这些巴菲特这个书这个，书我觉得挺好他这个应也是用英文原著的但是他，那个用词比较简单一点我读起来比较好那么我把，这个时间我给他列，成这个只只要有这个，如果是把它作为一个青蛙重要事件，然后某一天就大多数时间，我可能就挤着时间，我就把这件事情完成都重办吗。然后望瞅，就是说我我早上起来要要要要看。然后，我如果但是，我一到班上，就是找。上午这段时间，就是有点困了或什么的，我就做别的，我去熟悉的工作，然后中午的我又是一个望，又是中午又是休息了以后，下午这个一两点钟又是精力又恢复过来的，所以我把这个学习的时间就基本上安排在早晨跟这个中午休息以后这个时间，这样的话，我就是说把这个最丑的青蛙用最旺盛的精力来处理。所以说我是这个重磅望瞅来来来做这个时间的这个安排，那么我我下一步，我就说我这个有了核心有了以后，那我在做记录的时候，我一定要把这方面进行记录，另外一个我要我要实现这个原则的话，就我要我要给自己，就比如说，今天我早上起来，比如说有两个番茄或者是三个番茄，我一般都是在。五点六五点半到六点半这样一个时间。然后，我可能我自己有六点半到七点，我可能还要再学，我差不多有一个半个两三个蕃茄的时间，然后下午，我还会再再学个两三个，这样的话，我能保证一天有大部分时间来做这件这件事情做完了，我觉得对我这事儿。这一天就OK了。是这么个情况，那么我后边我这个记录时间的时候，我一定要。我我最后比较，我这是我的计划，在我比较的时候，我要时间分析的时候，我觉得做事比高吗？这个比较我计划跟这个。喜歌(00:09:59): 我实际的差别，然后，就是我不断的找到自己高效的时间，就通过这个这个里头，来一个是记忆，第二个是把它落地讲有点儿多，还供你们参考，OK。曹琴(00:10:22): 你想删大字，我觉得我我旺盛精力的时候去吃最丑的青蛙，这个我记住了，但是后面那些讲得太深奥了，不怎么记得做，如果说方便，你就发到群里面，谢谢。曹琴(00:10:59): 还有人要？聊一聊这一讲不。张萍(00:11:05): 我有个问题，就是音频当中出现一个情景问题，什么是情景问题。就是分析时间的问题当中有一类似情景问题。这个不太懂。曹琴(00:11:20): 我理解的情境问题，是不是你遇到一件事情的时候，有的时候可能就是在心情不好，或者遇到这件事情的时候，我不知道怎么去处理，然后在这个上面花的时间就多一些，不知道是不是这样理解，你们其他人来叠加一下。张萍(00:11:44): 这个如果这样的截图的话，应该也有一定道理。就是比如现在某一些情境当中，可能时间就不知不觉就浪费了。曹琴(00:11:54): 对她这样不可控吗？然后这样就可以去分析一个，我今天是这段时间我在做什么，我可能是今天是因为某件事情，然后。就想。就就就就想留白一下，或者怎么样。张萍(00:12:13): 那你们每天都有分析时间吗？张萍(00:12:17): 分析时间结论。曹琴(00:12:18): 没有，我就是今天早上的时候还在讲，我说我不知道怎么去分析时间，有的时候我就觉得我这个时间，我好像就是该花的，刚刚刚刚盛大哥不是在解解解读这个事情吗。然后胸也讲了，就是说你要有目的的去，记录你需要。改善改善需要分析的这个时间，那么你就有意识的去记录，记录了之后，然后你就是分三个点，一个是用时间的满意度，还有一个就是对比，还有一个就是总时间的占比，向善大哥也讲了，就是说你旺盛的时间，旺盛的这个经历的时候去。吃这个最丑的青蛙的话，那么你可能花在这个上面的时间就要多一些。就是根据根据自己的情况来。曹琴(00:13:10): 我是这样想的。张萍(00:13:14): 那我们这次作业深度笔记是不是要把自己分析的要写上去？曹琴(00:13:23): 没没没有讲，他，最主要的就是说你，他不是说你的无压收获你的建行吗。然后最主要就是讲，就是要把这个要写进去。这个就是有没有改变你的生活，就是你记录了之前，比如说你开始没记录，你现在已经记录了，记录了之后，你你你之前还不知道怎么分析，你现在你已经知道怎么分析。我是。理解的比较浅。曹琴(00:13:55): 你们来叠加一下，看看谁方便？张萍(00:13:55): 好的。张萍(00:13:58): 作业还没做完，所以问一下。曹琴(00:14:02): 我也没做完，然后无压的话，我就把这个无压收获写进去，我就差不多了。张萍(00:14:11): 好的，谢谢。曹琴(00:14:22): 是不是大家都不方便？曹琴(00:14:28): 张萍，你中午干嘛？我也来闲聊了。张萍(00:14:36): 今天中午上。今天中午好像。在初三营那边有一个。顺便答疑会参加一下。曹琴(00:14:52): 好的。曹琴(00:14:54): 我要拉人拉人来参加那个叫什么印象探索的那种，他必须要人人员要够，然后才能过关，好的。张萍(00:14:55): 咱聊天我们。张萍(00:14:57): 找时间。张萍(00:15:07): 你几点，几点开始。曹琴(00:15:10): 12点半，12:15，经验他开始12:15，然后然后我12点半左右，差不多他要忙一些，现在也差不多也有三个也够了，没事儿，你先你忙你的，到时候你方便就过来，不方便就没事儿。接龙的已经有三个了，等会儿我把李叔拿了，不是隶书，额，隶书，隶书，她说可以，哇，太好了，那你去接一个龙骂，然后那个阿琼丽也可以。那就人员就够了。张萍(00:15:44): 好的好的，那我看一下我这边时间可控的话，我就过来了。曹琴(00:15:45): 我就是。曹琴(00:15:49): 好的，谢谢。张萍(00:15:53): 谢谢邀请。曹琴(00:15:54): 嘿嘿嘿。有目的的。好了，那要是没有没有什么就差不多结束。张萍(00:16:04): 拜拜拜拜。曹琴(00:16:07): 拜拜。季艳(00:16:09): 拜拜。