睡眠小知识丨被伴侣打鼾影响到自己睡眠了怎么办？

相信很多人，都有因为伴侣打鼾声音过响，从而影响到自己睡眠的经历。
可能是因为鼾声响亮难以入睡，也可能是因为伴侣突然的鼾声从睡梦中惊醒…�
遇上这种情况，该怎么办？