25、抑郁、焦虑早诊早治效果好（留意封面）

您好，我是甜心理的咨询师田德强，今天咱们聊聊抑郁、焦虑的早诊早治。

 抑郁、焦虑很难缠，为什么这么说呢？当抑郁、焦虑比较轻的时候，可能只是有些轻微的情绪问题，容易担心，在关系中敏感，身体有些不舒服等。但这些问题对学习、工作、生活还没有产生严重影响，有的人自己可能都没往心理问题方面想，身边人也看不出来，不认为是心理问题。

这就造成了，轻度的抑郁、焦虑往往容易被我们忽略。工作中，我给一些初高中生做线上的初步评估时发现，他们自己来找评估是已经意识到了心理不舒服，测试结果也显示已经有抑郁、焦虑的症状了，但他们目前还能上学，我问他们父母知道吗？他们说，没跟他们说，即使跟他们说了，他们也不认为自己心理出问题了，说也没用。听到这些，我十分心痛。

如果不及时干预，抑郁、焦虑症状严重后，会让我们非常痛苦，惶惶不可终日，甚至有轻生的想法和行为，无法参与工作、学习。而到了重度抑郁、焦虑，不得不去治疗的时候，治疗之路也会艰难、漫长。更可怕的是，有些重症者，因为内外原因的驱使已经不想治疗，抗拒治疗了。

比如我咨询过的来访者小A，是个高中的女生，在医院诊断了重度抑郁，已经好几年了。期间虽然经过好几家医院调药，但吃药的效果却并不理想，于是她就私自决定不吃了。找到我时，她的妈妈很害怕，因为小A经常跟妈妈谈论死亡的话题，让母亲听了心惊肉跳，常常哀求小A不要这样，并且表示小A要是有个三长两短，自己也不活了。小A上学住校，为了保障她的安全，妈妈只好辞掉了原来的工作，搬到学校边陪着她。

当时，小A的症状已经很重了，状态低落，常常有轻生的想法，学习无法集中注意力，记忆力下降，事情转眼就忘。而且小A已经不想咨询了，父母与她沟通了近一个月，小A才勉强开始跟我做视频咨询。

像小A这样的案例我见过很多，因为各种原因，病情越来越重，持续数年，给当事人和家人带来巨大的消耗。

所以如果您能早期意识到或评估诊断得知有抑郁、焦虑状态，就应该尽早开始全面深入的治疗，治疗尽量要结合心理疗愈。根据过去经验，早期治疗有以下好处。

抑郁、焦虑会损伤大脑，早期治疗，及时止损，及时恢复。

早期治疗，当事人更容易沟通、合作进行疗愈，更容易走出症状。重度抑郁的人常常不想治疗，甚至有轻生的想法，很多孩子把自己关在家里拒绝治疗。

早期治疗更能节省费用，精力。持续数年的重度抑郁，家属常常四处求医问药，花钱无数，甚至请假、辞职陪伴孩子，付出无数精力，承受巨大的压力。如果在轻度或中度抑郁时就进行治疗，康复会更快，治疗也会简单得多，就能避免因重度抑郁焦虑造成的巨大的精力及费用的损失。

早期治疗，早点走出症状，对孩子的学习生活是莫大的保护。抑郁、焦虑会影响学习、生活，影响关系，很多孩子休学、辍学、跟同学不再联系，未来堪忧。早期治愈，有很大的机会可以避免这些情况，甚至孩子能从心理疗愈中获得成长，穿越过去的痛苦，思维获得成长，成为了一个状态更好，内心更强大的人。

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