引导睡眠 | 中文催眠快速入睡秘境花园疗愈能量深度休眠

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感谢你为了自己的身心健康选择这次睡眠冥想，无论你是谁，身在哪里，正在经历什么，都欢迎你来到这里。在这个频道里，我将为你提供引导，陪你一起面对焦虑与不安，学会及时释放它们，回归内心的平静。这个学习与认知过程是温和、缓慢而潜移默化的，在每次进行时你都拥有充沛的时间去体验和领悟每个细节，你会自然而然地感到放松，安宁与舒适，不知不觉进入睡眠状态⋯⋯