深度睡眠放松引导

28天深度睡眠引导 

人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的根本，不能没有睡眠，睡眠对于人体的健康起着至关重要的作用。在精神压力非常大的当下，出现睡眠问题的人群越来越多...

催眠正念冥想 |消除疲劳 深度睡眠 6分钟女声放松引导 

在苹果的系列产品iPhone中，早已把“正念训练”作为新增的一个应用，与“健身、营养、睡眠”一起并列成为其“健康四大支柱”。在iPhone里，你可以看到对正念的...

深度睡眠/放松催眠/深度SPA 

放松引导精选 

本专辑是法心老师“驰放”课程里做的早课引导音频

快速放松引导