3春分养生原则 平阴阳 保健康

春分养生总原则：保持阴阳平衡，调整饮食起居情志。

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春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。人们要保持情绪舒畅，保持体内阴阳平衡。春分养生总原则为：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，在中医养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，关键在精神、饮食、起居上做出调整。

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