春分顺时养生

顺时养生-秋季篇 

按中医五行，秋季属金，所以又叫“金秋”。与之相应，在人体的五脏中，肺经也属金。所以立秋后的养生重点转向肺经，需要清肺热。再结合秋天天气逐渐干燥的特点，按“燥则润...

中医顺时养生 | 教你顺时调养身体 

中医治未病，教你养好精气神每天五分钟，给你最实用的中医养生知识，让你将健康掌握在自己的手里。推行健康的养生方式，预防疾病的发生，让我们热爱养生、追求健康精彩的生...

24节气自然养生―与自然对话 顺时养生 

黄帝内经 · 顺时养生法则 

在一年四季中，春应肝、夏应心、长夏应脾、秋应肺、冬应肾。冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾，春天会生痿病。生活细节巧养生，...

顺时养生更健康 | 二十四节气 6合1养生经 

跟着节气来养生，身体健康少生病!本书以二十四节气为主线，深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系，运用相应的饮食、经络、起居、运动、情绪调养及疾病防治的“六合...