春分养生

今年农历2月18日是二十四节气中的春分节气。春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分。

/

春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。人们要保持情绪舒畅，保持体内阴阳平衡。春分养生总原则为：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，在中医养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，关键在精神、饮食、起居上做出调整。

/

热爱中医，专注养生！欢迎交流二十四节气的养生道法术。