道法打坐冥想法 30分钟V0.1 引导词+背景音
大家可以加卫信号，笑口常开贵人来
XKCLGRL一起入站桩群，共勉交流。
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用户评论
- xo8ytgmim6c54wn03hxc
听的第5个年头了
- 青爱竹
感恩老师分享，每天晚上打坐听音频
温暖如春3067 回复 @青爱竹: 我也是
- 1325016lmwp
老师您好，打坐时，舌头抵上颚吗
易丹学堂 回复 @1325016lmwp: 对
- 1807833wwtm
感恩郑秋老师的打坐引导。福身无量天尊
- sharkroom
一气即入纳丹炉，胎儿玄身存万古。
- 星辰清音
刚刚开始学打坐散盘，可以吗？
- 继月_pn
老师,我打坐时候总走神,想白天工作的事儿
- 千与千寻ssbx
感恩政秋师父大爱
- 悟空传奇再现
每次打坐腿脚麻涨，这属于正常现象吗？
易丹学堂 回复 @悟空传奇再现: 站桩为主，打坐为附，打坐时时间不要太长，打坐后不要走动，先放松脚部。
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先生好：打坐腰有点难过，可以继续打坐吗？
易丹学堂 回复 @灵精小: 先站桩吧