11.【花式正念系列】观声音

11.【花式正念系列】观声音

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以上内容来自专辑

10.【花式正念系列】情绪观察
170904:36
11.【花式正念系列】观声音
168805:37
12.【花式正念系列】观想法
151009:02
13.【花式正念系列】晨间三步呼吸
126204:21
14.【花式正念系列】正念应对疼痛
129205:49
15.【花式正念系列】正念饮食
212704:46
16.【花式正念系列】正念刷牙
107004:54
17.【花式正念系列】正念等候
97104:58
18.【花式正念系列】慈心冥想
84314:03
19.【花式正念系列】巧克力练习
55204:18

主播信息

杨阳Kate此刻正念

国家婚姻家庭咨询师，动力学取向心理咨询师，认证冥想带领师，湖北省婚姻家庭研究会会员，横跨工学、语言学和心理学三大专业领域硕士

1954

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